Explicó que, la obesidad
incrementa la probabilidad de desarrollar enfermedades crónico-degenerativas
como: diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Por tal motivo, el IMSS en BCS
promueve este tipo de programas y estrategias, los cuales están a disposición
de la población derechohabiente.

La adopción de hábitos
saludables es fundamental para combatir este padecimiento, desde el consumo de
alimentos ricos en fibra, principalmente frutas y verduras, así como de
legumbres, cereales integrales y frutos secos.

De igual manera, recomendó a
las personas que tengan presión arterial, o que vivan con diabetes o con
niveles de colesterol alto u otros padecimientos asociados con la obesidad, a
llevar un adecuado control de pesos, el cual debe corresponder a su estatura y
edad, con esto se ayuda a tener un mejor estado de salud.

Mencionó que, se debe limitar
el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, y ultraprocesados como
helados, chocolates, pasteles, embutidos, refrescos, comidas rápidas,

Puntualizó en realizar
actividad física de 30 a 45 minutos diarios, beber entre seis y ocho vasos con
agua pura al día, ayuda a tener una vida más saludable, también el dejar de
fumar y disminuir el consumo de bebidas alcohólicas, ayudarán a prevenir este
padecimiento.

Durante el 2025 se lograron
capacitar más de 1700 pacientes en “Yo puedo” y más de 230 pacientes con
sobrepeso y/o obesidad en “Pasos por la salud”.

Mientras que en el primer
trimestre de 2026 se cuentan con más de 290 pacientes  capacitados
en “Yo puedo” y más o menos 245 pacientes en “Pasos por la salud”, ambas
Estrategias Grupales de Trabajo Social.