Cena Ligera: Tofu marinado con verduras, así puedes preparar esta sencilla receta

Sabemos que la cena siempre puede ser un problema, principalmente porque se trata de una comida, en la que regularmente nos da mucha flojera el cocinar y mientras mas tarde, menos podemos sentirnos bien para prepararlo. Pensando en esto, tenemos que decirte que es una de las comidas más importantes, principalmente porque se trata de la comida que viene antes de lo que se conoce como un ayuno de 12 horas, cuando el cuerpo deja de percibir alimento.

El tofu se ha destacado como una de las proteínas vegetales más populares y destacadas entre las personas que buscan alejarse de los alimentos procedente de animal o bien, que buscan eliminar los alimentos altos en grasa. Se ha destacado de gran manera también por ser un tipo de alimento hecho a base de soya, por lo cual se hace aún más recomendable para la salud.