Haz parte de la Semana Distrital de la Salud Mental, del 10 al 17 de octubre

Domingo 10

Hora

Actividad

Lugar

8:00 a. m. – 1:00 p. m.:

Secretaría de Salud – IDRD:
Encuentros colectivos con jóvenes.

Actividades psicofísicas: entrenamiento muscular, clase de relajación, danza, gimnasia aeróbica musicalizada y rumba.

“Por la salud mental de los jóvenes en la Bogotá Cuidadora” con participación de: equipos de Centros de escucha para acondicionamiento físico, equipos de información, educación y comunicación, promoción para niños y niñas a través del dibujo y Juego DIME de la Línea 106, punto Cuídate, sé feliz, Servicios de acogida para la prevención del consumo de sustancias psicoactivas y difusión de la Línea Psicoactiva.

Parques: Simón Bolívar, El Tunal, Velódromo de San Cristóbal y Timiza.

09:00 a. m.

Secretaría de Ambiente:
Caminata ecológica por el humedal El Tunjo para conectarnos con la naturaleza
Duración: 3 horas.

Inscripciones en: https://forms.gle/LtqkMSpzr5x6vHK28

09:00 a. m.

Secretaría de Ambiente:
Caminata ecológica por el Parque Nacional Enrique Olaya Herrera
Duración: 2 horas

Inscripciones en: https://forms.gle/6wfuw5P2jbxC4u6g6

9:00 – 10:00 a.m.

IDRD:
Momento Mindfulness, toma un tiempo para respirar.
Desarrollo de ejercicios de mindfulness y promoción de espacios de conciencia emocional y física.

Puntos de Recreovía y gimnasios del IDRD.

Idartes:
9:00 a.m. a 6:00 p.m.: Fiesta del plátano, encuentro pedagógico desde las acciones culturales y territoriales desarrolladas por comunidades afro en: Agua de Dios, Bogotá, Buenaventura, Tumaco y La Guajira. Los asistentes podrán participar de actividades de danza, música y memoria.

Teatro Al Aire libre La Media Torta y la Casona de la Danza.

9:00 a.m. – 2:00 p.m.

Idartes:
Pícnic Literario: en el marco del Festival de Libros para Niños y Jóvenes, que va hasta el 31 de octubre. La Gerencia de Literatura tiene programada música en vivo con Edson Velandia, pintura en vivo con Rafael Yockteng, narración oral con Nicolás Buenaventura, talleres de bordado, fanzine, collage, libros objeto, recorridos en la Cicla Literaria, un punto de encuentro de Libro al Viento, y muchas actividades más.

Parque de la 93

9:00 a. m. – 5:00 p. m.

FUGA:
Exposición Dos velocidades: historias del movimiento LGBTI en Colombia. Primera exposición sobre la comunidad LGBTI (hasta noviembre).

Museo Nacional

10:00 – 11:00 a.m.

Secretaría de Salud:
«Por la salud mental pensamos en equipo”.
Iniciativas con las barras futboleras de la ciudad.

Parque Cayetano Cañizares: barras Nación Verdolaga y Guardia Albirroja Sur.

Parque Nacional: Comités femeninos de Barras de Fútbol Guardia Albirroja Sur, Disturbio Rojo y Blue Rain.

Parque Kennedy:  Barra Los del Sur Bogotá, Mujeres de la Barra

12:00 – 1:00 p.m.

Idartes:
Notas de paz. Instalación sonora en la que participan los habitantes de Bogotá, como un ejercicio interactivo en el que compartieron sus ideas sobre la paz en la ciudad y que ahora amplifican al resto de la ciudad.

Parque Nacional

Lunes 11

Hora

Actividad

Lugar

8:00 – 1:00 p.m.

Secretaría Salud:
“Transitemos por la salud mental en la Bogotá cuidadora”: acciones artísticas de información, educación y comunicación en salud mental. Acciones de prevención del consumo de sustancias psicoactivas y cuidado de la salud.

Plazoletas cercanas a los portales de TransMilenio de la 170, 20 de Julio, Tunal y estación Banderas.

2:30 – 4:30 p.m.

Secretarías de Salud y Educación con ASCUN:
Foro virtual “Vivencias universitarias alrededor de la salud mental. Conversatorio con comunidad educativa de las Instituciones de Educación Superior.

https://renata.zoom.us/j/88349214619

3:00 p. m. – 4:00 p. m.

IDRD:
Conversatorio «Estrés y ansiedad en tiempos de vuelta a la normalidad»

Facebook Live:
https://www.facebook.com/IDRDBogota

Actividad durante toda la semana

IDRD:
Momento Mindfulness, toma un tiempo para respirar.
Desarrollo de ejercicios de mindfulness y promoción de espacios de conciencia emocional y física.

Actividades en cada jornada de actividad física

Martes 12

Hora

Actividad

Lugar

8:00 – 10:30 a.m.

Secretaría de Salud:
Foro inaugural “Bienestar y cuidado de la salud mental”.

Transmisión en vivo:
www.facebook.com/secretariadistritaldesalud

9:00 – 1:00 p.m.

Secretaría de Salud y Aeropuerto:
“Transitemos por la salud mental en la Bogotá cuidadora”. Acciones artísticas de información, educación y comunicación en salud mental.

Aeropuerto ElDorado

2:00 – 3:00 p.m.

Secretaría de Salud:
Lanzamiento curso virtual de Farmacología
Foro «Asume el reto».

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MDdlOTVhYTEtYmY4OC00ZWRjLTg1ZjEtNTg4OTdlN2MwOGVh%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%224ab1183e-75d6-4b87-b4b5-bfcb968c1d57%22%2c%22Oid%22%3a%226ae42fda-3699-496e-be07-574c770e7321%22%7d

2:00 – 4:00 p. m.

Jardín Botánico:
Actividad: yoga al Natural para mujeres.
Capacidad: 30 personas por clase.

Parque Metropolitano de San Cristóbal

2:00 – 7:00 p.m.

Secretaría de Salud y Terminal:
Encuentros en Terminal Terrestre “Transitemos por la salud mental en la Bogotá Cuidadora”.
Acciones artísticas en promoción de la salud mental.

Terminal de Transportes del Salitre

3:00 – 4:00 p.m.

Secretaría de Salud (Línea 106):
Facebook Live “Hablemos sobre la conducta suicida”.

www.facebook.com/secretariadistritaldesalud

3:00 – 4:00 p.m.

IDRD:
Encuentro líderes «Cuida tu mente, cuida tu tiempo». Población adulto mayor.

Facebook Live:
www.facebook.com/IDRDBogota

5:00 – 6:00 p.m.

Idartes:
Notas de paz. Instalación sonora en la que participan los habitantes de Bogotá, como un ejercicio interactivo en el que compartieron sus ideas sobre la paz.

Estación Héroes

Herramienta virtual

Secretaría de Salud:
«Caja de herramientas promoción en salud mental basado en mindfulness y resiliencia».
Recurso práctico con ayuda de ejercicios de mindfulness y resiliencia desde tres caminos: píldoras educativas, retos emocionales y podcast desde la vivencia.

Consúltala en: http://aulavirtual.saludcapital.gov.co/sicap/course/view.php?id=374

Actividad durante toda la semana

IDRD:
Momento Mindfulness, toma un tiempo para respirar.
Desarrollo de ejercicios de mindfulness y promoción de espacios de conciencia emocional y física.

Actividades en cada jornada de actividad física

Miércoles 13

Hora

Actividad

Lugar

9:00 – 11:30 a.m.

Secretarías de Salud e Integración Social:
Centro de escucha para el acondicionamiento fisico y la salud mental articulación y equipos de Tropa Social.

Centros de Desarrollo Comunitario – CDC de la SDIS:
– Servitá, localidad Usaquén.
– Arborizadora Alta, localidad Ciudad Bolívar.
– Lourdes, localidad Santa Fe.
– Timiza, localidad Kennedy.

9:00 – 10:00 a.m.

Secretaría de Salud:
Facebook Live “Hablemos sobre la ansiedad”

www.facebook.com/secretariadistritaldesalud

9:00 – 11:00 a.m.

Sec. Ambiente
Recorrido interpretativo por el humedal Santa María del Lago para conectarnos con la naturaleza y la biodiversidad de Bogotá.
Duración: 2 horas

Inscripción en:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfGesToFX88aVewZt8uwD5f142iHhS__wPiJ2YKdaa_iJEdew/viewform

9:00 a. m. – 2:00 p. m.

Secretaría de Salud:
“Transitemos por la salud mental en la Bogotá cuidadora”: acciones artísticas de información, educación y comunicación en salud mental
Acciones de prevención del consumo y cuidado de la salud
Difusión de líneas de escucha

Zonas adyacentes al portal de Suba, centro comercial Mallplaza, CADE Manitas Ciudad Bolívar.

11:00 a.m.

Secretaría de Educación:
«Fortalecimiento de interacciones humanas». Para servidores y servidoras públicas del Distrito sobre la gestión emocional asertiva. Invitado: Norman Sánchez.

Plataforma Zoom

2:00 – 7:00 p.m.

Encuentros en Terminal Terrestre:
“Transitemos por la salud mental en la Bogotá Cuidadora”.
Acciones artísticas en promoción de la salud mental.

Terminal de Transportes del Salitre

3:00 – 4:00 p.m.

IDRD:
Clase especial de Mindfulness. Comunidad general.

Facebook Live:
www.facebook.com/IDRDBogota

6:30 p. m. – 8:30 p. m.

FUGA:
Proyección videos en pantalla inflable en alianza con la Alcaldía Local de Los Mártires.

Torre Colseguros

Herramienta virtual

Secretaría de Salud:
Caja de herramientas «Por tu salud mental… ¡únete al parche!»

Recurso creado desde la perspectiva de los jóvenes y para los jóvenes.

Consúltala en: http://aulavirtual.saludcapital.gov.co/sicap/course/view.php?id=285

Actividad durante toda la semana

IDRD:
Momento Mindfulness, toma un tiempo para respirar.
Desarrollo de ejercicios de mindfulness y promoción de espacios de conciencia emocional y física.

Actividades en cada jornada de actividad física

Jueves 14

Hora

Actividad

Lugar

9:00 – 11:00 a.m.

Jardín Botánico:
Actividad: Gimnasia terapéutica para personas mayores.
Capacidad: 30 personas por clase.

Parque Metropolitano de San Cristóbal

9:00 a.m.

Secretaría de Ambiente:
Recorrido por el parque Entrenubes.
Duración: 2 horas

Inscripción en:
https://forms.gle/zyvJwA61jrWUztCF9

9:00 – 2:00 p.m.

Secretaría de Salud y Aeropuerto:
Encuentros “Transitemos por la salud mental en la Bogotá Cuidadora”.

Aeropuerto ElDorado

9:00 – 2:00 p.m.

Secretaría de Salud:
“Por la salud mental pensamos en equipo” Iniciativas con las barras futboleras de la ciudad.

Parque Bellavista: barra Los del Sur.
Caminata Pasquillita, ejercita tu salud mental (Ciudad Bolívar).

10:00 – 11:00 a.m.

Encuentro Psicosocial CIOM:
«Reconociendo el cuidado y cuidando de nosotras».

Localidad de Rafael Uribe Uribe. CDC Colinas. Mujeres Cuidadoras.

11:00 a. m. – 12:00 m.

Secretaría de Salud:
Facebook Live “Hablemos sobre la depresión”

www.facebook.com/secretariadistritaldesalud

12:00 – 1:00 p.m.

Secretaría de Salud:
Lanzamiento curso virtual de Demencia
Foro: «Manos amigas por la salud mental»

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_NzdkODlkMTYtNDkzZC00Nzc3LWJhNTctNjM5ZWJkYTFkMWM4%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%224ab1183e-75d6-4b87-b4b5-bfcb968c1d57%22%2c%22Oid%22%3a%226ae42fda-3699-496e-be07-574c770e7321%22%7d

11:00 a. m. – 2:00 p.m.

FUGA:
«Fugate al barrio»: se realizará la proyección de la Ganadora Peña de Mujeres – Tana Vallejo y las series de 20 filminutos de 20 ganadores del Premio Filminuto (narraciones que cuentan la historia de las calles del centro y se hará entrega de publicaciones).

Plaza de Las Cruces

2:00 – 3:00 p.m.

Encuentros en Terminal Terrestre:
“Transitemos por la salud mental en la Bogotá Cuidadora”
Acciones artísticas en promoción de la salud mental.

Terminal de Transportes Salitre

2:00 – 4:00 p.m.

Encuentro Psicosocial CIOM:
«Hablemos de Salud mental centre nosotras».

Localidad de Teusaquillo. En la Casa de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres.

3:00p. m. – 4:00 p.m.

IDRD:
Crea y recrea tu salud mental

Facebook Live:
www.facebook.com/IDRDBogota

3:00 – 5:00 p.m.

Encuentro Psicosocial CIOM:
«Salud mental como proyecto de vida para las mujeres».

Casa de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres de la localidad de Usaquén. Virtual. Madres de la Fundación Esperanza y Progreso.

3:00 – 5:00 p.m.

Encuentro psicosocial CIOM:
«Por mí y para mí: Reflexiones de autocuidado».

Casa de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres localidad de San Cristóbal. Virtual.

3:00 – 5:00 p.m.

Secretaría de Integración Social:
Foro «El Bienestar Mental y Emocional en el marco de la pandemia».

Dirigido a usuarios/as de los servicios, servidores/as públicos y ciudadanía en general.

Facebook Live:
www.facebook.com/integracionsocialbogota

Actividad durante toda la semana

IDRD:
Momento Mindfulness, toma un tiempo para respirar.
Desarrollo de ejercicios de mindfulness y promoción de espacios de conciencia emocional y física.

Actividades en cada jornada de actividad física

Viernes 15

Hora

Actividad

Lugar

8:00 – 1:00 p. m.

Secretaría de Salud:
Foro de cierre: Aprendizajes y desafíos en salud mental de la pandemia por Covid-19 y cómo fortalecer las acciones de atención integrando nuevas estrategias.

Acciones de promoción de la salud mental y el bienestar emocional para la ciudadanía (plazoleta de ingreso a la entidad)

Secretaría Distrital de Salud

Link virtual: www.facebook.com/secretariadistritaldesalud

8:00 – 10:00 a.m.

Secretaría de Salud:
Lanzamiento del Curso Promotores del Cuidado emocional en el marco del Encuentro agroecológico para el buen vivir y la ciudadanía alimentaria.

Plaza de San Carlos. Localidad de Tunjuelito.

2:00 p.m.

Secretaría de Salud y TransMilenio:
“Transitemos por la salud mental en la Bogotá cuidadora”.
Acciones artísticas de información, educación y comunicación en salud mental. Acciones de prevención del consumo y cuidado de la salud.

Zonas adyacentes al Outlet de las Américas (estación Marsella), centro comercial Galerías y parque de la Mariposa.

03:00 p. m.

Secretarías de Integración Social y Salud:
Conversatorio Virtual sobre Salud Mental.
Diálogo dirigido a las familias de Bogotá, Centros Proteger y Comisarías de Familia y a los funcionarios de las entidades que hacen parte del Comité Operativo para las familias.

Facebook Live: www.facebook.com/integracionsocialbogota

6:00 – 7:00 p.m.

FUGA:
Se presentará una de las propuestas ganadoras de la convocatoria Premio Peña de Mujeres.

El Muelle de la FUGA

7:00 – 9:00 p.m.

Idartes:
Al final del mundo, un spoken word de María Isabel Rueda, nominada al XI Premio Luis Caballero.

Mapa Teatro
Cra. 7 #23-08

Actividad durante toda la semana

IDRD:
Momento Mindfulness, toma un tiempo para respirar.
Desarrollo de ejercicios de mindfulness y promoción de espacios de conciencia emocional y física.

Actividades en cada jornada de actividad física

Domingo 17

Hora

Actividad

Lugar

10:00 a. m. – 4:00 p. m.

IDRD y Secretaría de Salud:
Festival ForMenteArte.
Actividades lúdicas, de actividad física, cultura, artes y salud, a los asistentes al parque, con el fin de promover herramientas de gestión y reconocimiento emocional.

Parque Tunal

Actividad durante toda la semana

IDRD:
Momento Mindfulness, toma un tiempo para respirar.
Desarrollo de ejercicios de mindfulness y promoción de espacios de conciencia emocional y física.

Actividades en cada jornada de actividad física. Puntos de Recreovía y gimnasios del IDRD.