Vacaciones: 4 alimentos que te ayudarán a mantener la piel hidratada en todo momento

Las Vacaciones de primavera o Semana Santa ya están aquí y aunque no nos hayan dado descanso, nosotros nos lo tomamos y siempre dan muchas ganas de ir a dar aunque sea la vuelta a la manzana y a veces nos perdemos en nuestras meditaciones y no  nos damos cuenta que llevamos horas expuestas a los rayos del sol.

Desafortunadamente, cuando nos damos cuenta, la verdad es que suele ser tarde, ya cuando sentimos ardor en la cara y que está tan elástica como un cartón. Pero si llevamos una alimentación correcta o llegamos a cuidar nuestra piel constantemente, eso no nos ocurriría tan seguido y grave como muchos piensan.