Miradas.mx Miradas.mx
  • bitcoin Bitcoin $29,562.00-0.47%
  • Portada
  • México
  • Estados
  • Internacional
  • Economía
  • Sectores
  • Ambiente
  • Ciencia
  • Cultura
  1. Portada
  2. Sectores
  3. 8 alimentos que ayudan a limpiar nuestro cuerpo de manera natural | Vogue
Sectores

8 alimentos que ayudan a limpiar nuestro cuerpo de manera natural | Vogue

18 de noviembre de 2021 87 5 minutos

AA

 8 alimentos que ayudan a limpiar nuestro cuerpo de manera natural | Vogue

Depurar nuestro cuerpo de todos los agentes ambientales y las sustancias tóxicas que nos rodean y que ingresan a nuestro cuerpo al ingerir alimentos es una problemática mundial, que puede solucionarse desde el consumo de determinados alimentos específicos, que ayudan en diferentes niveles a nuestro cuerpo a eliminar aquello que ya no necesitamos, y que es necesario dejar ir para llevar una vida más plena y saludable. 

¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a depurar el cuerpo?

Arándanos

Los arándanos, también conocidos como blueberries, tienen la magnífica capacidad de promover la eliminación de metales pesados del cuerpo y de depurar el hígado. Su consumo ayuda a mejorar la memoria, a reforzar el sistema inmune y a proteger el cuerpo de diversas enfermedades. Hoy en día se pueden encontrar frescos o congelados, también como jugo de arándanos en cualquier supermercado.

Apio

El jugo de apio, tomado en ayunas, es un gran aliado de nuestro cuerpo. En los últimos años ha cobrado un protagonismo inesperado por sus múltiples beneficios. Este jugo ayuda a desintoxicar el cuerpo en general, es antiinflamatorio, estimula la circulación y refuerza la inmunidad de nuestro cuerpo, protegiéndolo de agentes externos.  

Manzana

La manzana es una de las frutas más nobles que existen. No por nada hay un dicho en inglés muy conocido que dice afirma que ´una manzana al día ayuda a mantener alejado al médico´. Entre los múltiples beneficios que tiene esta fruta está la de limpiar y eliminar toxinas del cuerpo, especialmente las del hígado. Su pectina promueve la eliminación de metales pesados y tiene cualidades anti-inflamatorias, ayudando también a depurar los intestinos y el sistema digestivo.

Brócoli

El brócoli es un vegetal rico en vitaminas A, C, K & B, así como en minerales como el calcio, selenio, magnesio, zinc y hierro. Este pequeño alimento es capaz de despejar las vías de eliminación y de facilitar determinados procesos depurativos, dadas sus propiedades anti-inflamatorias, así como también promueve el buen funcionamiento del sistema nervioso. 

Ls frutas son una gran fuente de agua.Karen Radkai

Cilantro

Este pequeño condimento presente en la región andina sudamericana es muy eficaz limpiar y revitalizar el hígado, y también es altamente eficaz para eliminar determinados metales pesados del cuerpo, como el aluminio, el mercurio y el plomo. Tan sólo dos semanas de ingesta es lo que le lleva para actuar y depurar el cuerpo por completo.  

Granada

Se sabe que la granada, este llamativo fruto de color rojo, tiene una amplia variedad de beneficios y características que lo distinguen. Tiene cualidades antivirales, es rico en vitaminas y minerales, previene el cáncer de próstata, y es un excelente anti-inflamatorio. 

Peras

Las peras son uno de los frutos más nobles que existe. Comerlas nos ayuda a eliminar diferentes toxinas del cuerpo, favoreciendo la salud de los intestinos y los riñones por sus cualidades anti-inflamatorias.

Hibisco

El hibisco, consumido en infusión, tiene propiedades digestivas, tónicas, remineralizantes y diuréticas. Todo esto lo lleva a rejuvenecer el hígado, promoviendo un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y de nuestro sistema inmune especialmente. 

Ir a la fuente.

  • 0
    Whatsapp
  • 0
    Telegram
  • 0
    Facebook-messenger
  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Email
Anterior
Siguiente

Lo Último

Estados

Morelia reina en Expansión pero sin opción de ascender |

15 de mayo de 2022
Sectores

3 mil millones de personas no pueden pagar por una

15 de mayo de 2022
Economía

Airbnb anunció “el mayor cambio de la década” mientras sus

15 de mayo de 2022
Internacional

La política Covid cero de China está produciendo enormes cantidades

15 de mayo de 2022
Notas Relacionadas
Sectores

3 mil millones de personas no pueden pagar

15 de mayo de 2022
Sectores

VIDEO| Perrito 'bendice' los alimentos antes de comer

15 de mayo de 2022
Sectores

Global Aditivos para alimentos para animales Análisis de

15 de mayo de 2022
Miradas.mx Miradas.mx
  • Contacto
  • Quienes Somos
  • Política de privacidad
  • Aviso Legal
© miradas.mx 2009-2022 | Contenido bajo licencia Creative Commons | Bajo la supervición de Fundación Observatorio Periodístico A.C.